Paylaş Yeterli ve kalitesiz uyku hayatınızı inanılmaz etkiler ve birçok soruna da yol açar.Hemen uykuya dalabilmek için birçok öneri var. Maalesef deneyenler işe yaramadığını söylüyorlar. Az sonraki tarifi deneyenler işe yaradığını söylüyorlar. Sizin de işinize yararsa arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. Muzun sağlığımıza ne kadar yararlı olduğunu biliyoruz. İçinde çeşitli vitaminler, lif, mineraller ve doğal şeker var. Yine en önemlisi magnezyum. Orta boy bir muzda yaklaşık 32 mg magnezyum bulunuyor. Muzun kabuğunda da magnezyum var. Magnezyum kaslarımızı rahatlatırken B6 vitamini de uyku döngümüzü düzene sokuyor. Malzemeler: Organik muz Göz kararı su Göz kararı tarçın Hazırlanışı: Muzun uçlarını kesin ve kabuğunu tencereye atın. Tencereye göz kararı su ekleyin. Kapağını kapatıp yüksek ateşte kaynatın. 10 dakika kaynattıktan sonra muz kabuğunu tencereden çıkarın. Kaynayan suya yine göz kararı tarçın ilave edin. Dakikalar içinde hazırladığınız tarifle artık kolayca uyuyabilirsiniz. Çayı uyumadan bir saat önce içmeye çalışın. Uyumakta güçlük çeken birilerini tanıyor musunuz? Hemen onlarla zahmetsiz çay tarifini paylaşın. İlgili Paylaş.. Tepkiniz nedir? Heyecanlandım 0 Mutlu Oldum 0 Bayıldım 0 Emin Değilim 0 Beğenmedim 0
Siz de mi Bu Küçük Kistlerden Bıktınız ! Aslında Kurtulmak Çok Basit ! 7 Basit Hızlı Yöntemi Mutlaka Öğrenin
18 yaşında gibi parlak ve canlı görünün! Asyalı Kadınların Mucize Yumurta Sarısı Yüz Germe Maskesi! 19 Mayıs 2022
Karanfil Kremi Yaptım! 3.Gün Göz Altı Morlukları-Kırışıklık Sarkma Bitti! Yaşlanma Karşıtı Krem 5 Haziran 2021
Bu Kahve Maskesi Hem Botoks Yapıyor Hem Cildi Soyup Beyazlatıyor !Yaşlanma & Kırışıklık Karşıtı 31 Mayıs 2021
20 Dakikada Kar Gibi Beyaz Cilt İçin Kore Beyazlatıcı Formül – Salatalık Sabunu Nasıl Yapılır 29 Mayıs 2021