Dut meyvesinden çok yaprağında fayda bulunduran bir meyve, peki bu faydaları öğrenmeye ve sonrasında ailecek lezzetli bir öğün yemeye, cildimizi güzelleştirmeye,Çok faydalı bir Çay ve Salata Tarifi öğrenmeye ne dersiniz ? Ailenize besin değeri yüksek bir öğün hazırlamak için yapabileceğiniz Dut Yaprağından Sarma tarifimizle başlayalım.

GEREKLİ MALZEMELER:

*3 Orta Boy Soğan

*2 Orta Boy Domates

*2 demet Maydanoz

*1 Çukur tabak Pirinç

*250 gram Kıyma ( kıymasız da olabilir)

*Baharatlar ( 1 Kaşık Salça-Limon Suyu-Tuz- KİMYON-Karabiber )

*Dut Yaprağı

YAPIM AŞAMASI:

Tüm Malzemeleri doğrayıp,pirinç ve baharatlarla karıştırdıktan sonra,sarmalık içi harcımız hazır.Özellikle Kimyon bu yemeğe çok yakışıyor,ayrıca Dut yaprağının haşlanırken hafif bir kokusu oluyor hem bu kokuyu gideriyor hem de sarmanın daha lezzetli oluyor.

İçi hazırladıktan sonra, Dut Yapraklarınızı, kaynamış suda birkaç dakika bekletip yumuşamasını sağlıyorsunuz.Suyunu süzdüğünüz yaprakları ayrı bir kaba alıyor,sarma işlemine başlıyorsunuz.

Yemeğiniz pişmeye yakın, dilerseniz,sarımsaklı naneli bir sos hazırlayıp üzerine gezdirebilirsiniz,yanında yoğurt ile servis edebilirsiniz.

Yemeğimiz Hazır. Afiyet Olsun !!!

Haşladığınız yaprakların suyunu cildinize sürüp 15-20 dakika bekletin,cildinizin ışıl ışıl olduğunu göreceksiniz.  Ayırdığınız diğer yapraklardan çayını yapabilir veya iyice yıkadığınız yaprakalrı,ince ince doğradıktan sonra, Salatalarınıza ekleyebilir hem Lezzetini hem faydasını arttırabilirsiniz.

Dut Yaprağının Faydaları Hakkında?

  • Dut yaprağı içinde bulunan maddeler kalp sağlığını olumlu yönde etkiler,
  • Kalp hastalıkları için dut yaprakları alıç çiçekleriyle aynı oranda kaynatılıp gün içinde tüketilmelidir,
  • Dut yaprağının boğaz iltihaplarını tedavi eder,
  • Bronşitin tedavisinde faydalıdır,
  • Kuru öksürüğü giderir. Bunun için dut yaprağından elde edilen çay sabah kahvaltı ve akşam yemeği öncesinde aç olarak tüketilmelidir,
  • Karaciğer hastalıklarını önler, bunun için güden üç bardak tüketilmelidir,
  • Dut yaprağından elde edilen çay egzama tedavisinde kullanılır,
  • Günde iki bardak dut yaprağı çayı tüketildiğinde vücuda direnç verir,
  • Diş ağrılarını giderir. Bunun için bir litre soğuk suya iki yemek kaşığı dut yaprağı konur ve 10 dakika kaynatılır. Elde edilen bu suyla gargara yapıldığında diş ağrılarını bastırır,
  • Beyaz dut yapraklarında bulunan maddeler kan şekeri seviyesini düşürür,
  • Dut yaprağı çayı zihnin ve bedenin gevşemesine yardımcı olur, rahatlatıcı etkiye sahiptir,

 

Dut Yaprağı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler:

2 yemek kaşığı kurutulmuş dut yaprağı,

1 litre su

Dut Yaprağı Çayı Hazırlanışı: 1 litre kaynamış olan suyun içerisinde 2 yemek kaşığı kurutulmuş dut yaprağı konulur. Bu şekilde yaklaşık 2 saat demlenmeye bırakılır. Demleme işlemi bittikten sonra çayınızı süzün ve gün içerisinde bu çayı aralıklarla içerek tüketin. Özellikle yemeklerden önce içildiğinde fayda sağlamaktadır.

Tepkiniz nedir?

Heyecanlandım
0
Mutlu Oldum
0
Bayıldım
0
Emin Değilim
0
Beğenmedim
0

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Yorumlarınız Çok Değerli..