Ayaklarınızdaki şişlikler hem fiziksel hem de görsel olarak sizi rahatsız etmeye başlamışsa bu doğal tedaviyi denemenizin zamanı geldi demektir.Ünlü Amerikalı bir bitki uzmanı, tanınmış yazar  Dr. John R. Christopher, kötü dolaşım ve şişmiş ayakların tedavisinde en iyi sonuçları almak için günlük olarak 2 litre maydanoz çayı tüketmek gerektiğini bildirdi.


Maydanoz Çayını hazırlamak oldukça kolay;

GEREKLİ MALZEMELER:

*Maydanoz *Sıcak Su * Zencefil * Limon * Bal

YAPIM AŞAMASI:

Temizleyip yıkadığınız maydanozları büyükçe bir bardağın 4’te 1’ini alacak şekilde içine yerleştirin. Üzerine kaynamış suyu dökün. 5-7 dakika arası bekletip demlenmeye bırakın. Ilındıktan sonra  zencefil, limon ve balı ekleyebilirsiniz.

Maksimum sonuç almak için  çayınızı soğumadan ve düzenli olarak tüketmelisiniz.

Bu çayın tüketimine ek olarak,şişkinliği azaltmak için başka yöntemler de denemelisiniz. Özellikle, düzenli olarak sıvıları tutmamak için bacaklar egzersizleri yapmalısınız.

Ayrıca, uzanırken, ayaklarınızı kalpten yüksekte yastığa koymak da fayda sağlayacaktır. Daha önceki yazılarımızdan Ayak Masajı ve Ayak Hareketlerine göz atmayı unutmayın,çok yardımı olacaktır.

Tepkiniz nedir?

Heyecanlandım
0
Mutlu Oldum
0
Bayıldım
0
Emin Değilim
0
Beğenmedim
0
Önceki
Sonraki

Bunlar da hoşunuza gidebilir

Yorumlarınız Çok Değerli..