Paylaş Vücudunuzun Yardım İçin Çığlık Attığına Dair 8 İşaret! Meğer Hepsinin Bir Anlamı Varmış İnsan organizması, birçok iç işlemin aynı anda gerçekleştiği mükemmel bir mekanizmadır. Bazen vücut bize görmezden geldiğimizin sinyallerini gönderir, bu da sağlık sorunlarına neden olur. Sizlerle paylaşacağımız 8 işarete dikkat edin, hayatınızı daha sağlıklı devam ettirebilmeniz için gerekli adımları atın. # 8 Uykusuzluk, sinirlilik ve ayaklarda kramplar Bu belirtilere sahipseniz, vücudunuzun magnezyum ve potasyum gerektirdiği anlamına gelir . Bu önemli elementlerin eksikliğini gidermek için günlük diyetinize domates, portakal, muz ve ıspanağı ekleyin. # 7 Kuru cilt Cildin kuruması vücudunuzun E vitaminine ihtiyacı olduğunu gösterebilir , bu nedenle sebze, yağ, fındık ve balık tüketimini arttırmanız gerekir. # 6 Tatlı yemelisin Birden vücudunuzun daha tatlı istediğini anlarsanız, bunun nedeni sinir gerginliği, depresyon ve yorgunluk olabilir. Vücut , glikoz rezervlerini yenilemeyi ister . Aşırı kilolu sorunlardan kaçınmak için bal veya bitter çikolata yemek daha iyidir. # 5 Buz yemek arzusu Bazen buz yeme arzusu, kansızlığınızın ve vücudunuzun demir eksikliği hissettiğinin bir işaretidir . En iyi demir kaynakları sığır eti, yumurta ve deniz ürünleridir. Ancak, buzu özlerseniz ve enerji yoksa doktora gitmelisiniz. # 4 Diş etlerin kanıyor Dişlerinizi fırçalarken diş etlerinizin her zaman kanamaya başladığını fark ederseniz Buy Cialis Professional UK , vücudunuzun C vitamini alması gerektiği anlamına gelir. Diyetinize eklemeniz gereken yiyecekler: narenciye, ıspanak, kırmızı ve yeşil biber, domates, karnabahar, lahana ve brokoli. # 3 Gevrek saç ve tırnaklar Vücudunuz size söyler vitamini B ihtiyacı . Bu durumda daha fazla süt içmek, nori deniz yosunu ve mantar tüketmek zorundasınız. https://www.hobifun.com/sok-oldum-%f0%9f%98%ae-bir-parca-aloe-vera-ile-mucize-etkiler-en-pratik-leke-ve-kirisiklik-tedavisi/ # 2 Göz çevresi Bu halka 50 yaş üstü insanlarda görülebilir ve normaldir. Fakat genç biriyle karşılaşırsa, kolesterolünün yüksek olduğu anlamına gelir. Mutlaka doktora gitmelisin. # 1 Yunan ayağı İkinci parmağın diğerlerinden daha uzun olması durumunda, bir kişinin “Yunan ayağı” olduğu söylenir. Bu anatomik detay parmaklarda nasır ve rahatsızlığa neden olabilir. Ayakkabı giymek bile oldukça rahatsız edici olabilir, bu nedenle seçtiğiniz modellere ve stile dikkat edin. Bu 8 İşaretten herhangi biri sizde de varsa, neler yapmanız neler yemeniz gerektiğini mutlaka kaydedip ,hayatınızı bu şekilde düzenlemeye özen gösterin. https://www.hobifun.com/cogumuz-bu-hatayi-yapiyor-onceden-kaynattiginiz-suyu-sakin-tekrar-kaynatmayin/ İlgili Paylaş.. Tepkiniz nedir? Heyecanlandım 0 Mutlu Oldum 0 Bayıldım 0 Emin Değilim 0 Beğenmedim 0
18 yaşında gibi parlak ve canlı görünün! Asyalı Kadınların Mucize Yumurta Sarısı Yüz Germe Maskesi! 19 Mayıs 2022
Karanfil Kremi Yaptım! 3.Gün Göz Altı Morlukları-Kırışıklık Sarkma Bitti! Yaşlanma Karşıtı Krem 5 Haziran 2021
Bu Kahve Maskesi Hem Botoks Yapıyor Hem Cildi Soyup Beyazlatıyor !Yaşlanma & Kırışıklık Karşıtı 31 Mayıs 2021
20 Dakikada Kar Gibi Beyaz Cilt İçin Kore Beyazlatıcı Formül – Salatalık Sabunu Nasıl Yapılır 29 Mayıs 2021